…Robin Clevers. Dieet Hoofdgerecht, Lunch Keuken Glutenvrij, Lactosevrij (Voor)Bereidingstijd 30 minuten Porties 4 personen Ingredieënten 250 gram rundvleesblokjes 2 rode uien 1 grote broccoli 200 gram noodles van rijst of…
Rode linzenschotel
…1 el paprikapoeder Instructies Week de linzen een nachtje in water. Snijd de uien, aardappels, wortels en tomaten in stukken. Fruit in een pan de uien met het keltisch zeezout…
Heek met veldsla en gebakken cherry tomaatjes
…wat ghee of ossevet in een koekenpan en verhit deze goed voor. Bak dan de uien krokant. Roer regelmatig zodat de uien niet aanbranden. Bak ook de tomaatjes op hoog…
Pompoencurry met gele paprika en linzen
…minuten Porties 6 porties Ingredieënten 1 pompoen fles of hokkaido 300 gr groene of bruine linzen 2 uien 2 tenen knoflook 2 el curry 3 tl keltisch zeezout 250 ml…
Ei muffins met prei, ham en geitenkaas
…Tussendoortje- Snack Keuken Glutenvrij, Lactosevrij (Voor)Bereidingstijd 20 minuten Kook-/Wachttijd 25 minuten Totale tijd 45 minuten Porties 2 personen Ingredieënten 5 eieren 2 uien 2 prei 2 plakken geitenkaas 2 plakken…
Wrap met gehakt en verstopte groenten
…ijsbergsla of wraps naar keuze 2 hele uien 2 hele eieren 4 tenen knoflook 50-80 gram aardappelzetmeel of tapioca of maiszetmeel 2 tl komijn 1 tl paprikapoeder 1 tl gemberpoeder…
Erwtensoep (vegan of met vlees)
…Kook-/Wachttijd 1 uur Totale tijd 1 uur 15 minuten Ingredieënten 400 gram spliterwten 1,5 liter bouillon 1 knolselderij 1 prei 2 grote winterpenen 2 uien 1 teenje knoflook 2 tl…
Rode bietjes stamppot
…30 minuten Porties 4 porties Ingredieënten 1 kg aardappelen 500 gram gekookte rode bietjes 2-3 appels 2 uien 25 gram roomboter 1/2 tl nootmuskaat 1/4 tl zwarte peper keltisch zout…
Stoofpotje van gierst, spinazie, tomaat, rozijn en kikkererwt
…250 gram gierst 4 tomaten 200 gram kikkererwten 500 gram verse spinazie 4 el rozijnen 2 uien 1 tl kokosolie om in te bakken 1/2 tl keltisch zeezout 1/2 tl…
Broccolisoep met kokosmelk en kipdijbeenfilet
…Porties 4 porties Ingredieënten 1 broccoli 400 gr kipdijbeenfilet 2 uien 2 tenen knoflook 200 ml kokosmelk 900 ml water 1 bouillonblokje 3 tl keltisch zeezout kokosolie om in te…
- Page 1 of 2
- 1
- 2